2024年6月16日(日)、本日の活動も無事終了しました。

本日の活動も無事終了しました。
お疲れさまでした。
ラジオ体操第1、体が硬いので反らず曲がらずですが、なんとかフリを音楽に合わせることができ・・・たと思います。次回までフリを忘れないとよいのですが。
キャッチボールもフリスビーも1on1だと回転が速くて軽くない運動になりつつありましたが、ときにはこのような試練も必要なのでしょう・・・痩せちゃう。
ジョギングは芝生の外周(約240m)を1周しただけで私がギブアップしました。速度についていけません(涙)。でも、こんなに連続して走ったのはおそらく何十年ぶりなので、頭の中が不思議な感覚で満たされるという貴重な体験ができました。
水鳥は「鵜」らしいです。川鵜？